Fiatistas
Geral => Fora de Contexto => Tópico iniciado por: Bigluisao em 19 de Fevereiro, 2010, 12:40:45
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Boas pessoal,
A semana passada quando fui à minha farmácia habitual, deu-me na "telha" para comprar um aparelho de medir a tensão arterial.
Assim é muito mais cómodo e mais prático do que ir regularmente à farmácia só para medir a tensão!
E então comprei um destes:
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/56ca6f29.jpg)
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/45f2e7d6.jpg)
Que se aplica muito facilmente...
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/1ce7be8f.jpg)
E é só carregar em "Power" e aguardar uns segundos que os valores acabam por surgir da seguinte forma
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/962b7e36.jpg)
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/1d3e415f.jpg)
Aqui numa 1ª medição um pouco alta!
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/7a27b5e9.jpg)
Na segunda medição efectuada, um pouco mais descontraído e os valores baixam logo
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/55c42d7c.jpg)
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/376ae7b9.jpg)
(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/db8b419e.jpg)
Desde que o comprei que tenho vindo a controlar a tensão diariamente, e sempre a tomar muito cuidado com os excessos na alimentação, porque se os houver
ficam logo em evidência no dia seguinte, na medição que efectuar! :o
E já agora, quantos de vocês é que controlam regularmente a tensão arterial e o colesterol?
Cuidem-se! 8)
Cumps,
Luís
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Colesterol é raro, mas anda perto de 300.
Tensão meço regularmente, pois também tenho um esfignomanometro desse género.
É sempre normal, tipo 13-8 (130-80 mais correctamente).
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por acaso encomendei um...
mas o normal para mim é 13-8 com 51 a 56 pulsações/minuto
(estou com baquicardia derivado ao treino)
em Setembro tinha à volta de 170 no "Castrol" e agora deve rondar os 220 (só ando a comer m....)
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Tô nos 30 e poucos e nunca fui fazer verificação...... que vergonha....
Preciso começar a me cuidar mais. Há uns dois anos tive um desmaio no serviço, aparentemente do nada. Talvez um pouco de desidratação.
Apenas exames de sangue faço regularmente, por ser dador voluntário.
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As ultimas vezes que medi a tensão estava uma beca alta, paí 15/9 ou coisa do genero... Mas também não estava "relax"! ehehehe
Medi foi a glicémia com a macchina do cota (que é diabético) e estava com bons valores, a rondar os 100...
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Só meço a tensão depois de andar no Sedicivalvole. Está sempre alta...
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Só meço a tensão depois de andar no Sedicivalvole. Está sempre alta...
Mas aí até saudável ficar com a tensão alta por algum tempo!
Ai está uma boa receita para os hipotensos, umas voltinhas por dia num Sedicivalvole. :d_naughty:
Cumps,
Luís
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por acaso encomendei um...
mas o normal para mim é 13-8 com 51 a 56 pulsações/minuto
(estou com baquicardia derivado ao treino)
em Setembro tinha à volta de 170 no "Castrol" e agora deve rondar os 220 (só ando a comer m....)
Tens bons valores de tensão, a pulsação é que está um pouco baixa!
Gostava era de ter os teus valores de colesterol, o meu a ultima vez que verifiquei o meu, estava nos 245. :OMG:
Vou já no próximo mês vou fazer o meu chek-up anual para saber como é que está a "carburar a máquina". :huh:
Cumps,
Luís
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houve um electrocardiograma que fiz que tinha 49 rpm.....
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houve um electrocardiograma que fiz que tinha 49 rpm.....
RPM ou BPM??? eheheheh
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sempre nos 120/77 aproximadamente.
bpm varia sempre claro. tanto está a 55 (a ver filmes na cama) como está a 70 em pé
colesterol nao sei, mas o ultimo tinha 196.
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sempre nos 120/77 aproximadamente.
bpm varia sempre claro. tanto está a 55 (a ver filmes na cama) como está a 70 em pé
colesterol nao sei, mas o ultimo tinha 196.
Cuidado é com o colesterol, está mesmo no limite!! :mellow:
Cumps,
Luís
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já tive durante muitos anos 320...
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Pois eu acho que nunca fiz nenhum teste ao colesterol e trigelicerídioos .. Análises, já não faço desde a ultima vez que fiz para o Remo, acerca de 1 ou 2 anos ..
A tensão a ultima vez que vi, estava a 13/8 .
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Pois eu acho que nunca fiz nenhum teste ao colesterol e trigelicerídioos .. Análises, já não faço desde a ultima vez que fiz para o Remo, acerca de 1 ou 2 anos ..
A tensão a ultima vez que vi, estava a 13/8 .
A partir dos 35 os médicos acham que é conveniente fazer um chek-up 1 vez por ano.
Porque há 3 coisas que é fundamental vigiar a partir dessa idade: A tensão, o colesterol, e os diabetes.
Eu como já tive uns sustos valentes e já passei por uma cirurgia, tenho vindo a seguir esse conselho e todos os anos faço exames. :)
Cumps,
Luís
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Eu devo ser um gajo cheio de sorte....
Como de tudo... fritos, gorduras, queijinho da serra, presunto, etc,etc, e o colestrol nunca sobre acima dos 140... Um organismo que deita tudo fora...
Quanto a tensãosempre fui um low profile... sempre coisa de 11-7.... Tinha que ter um senão, né..
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Eu devo ser um gajo cheio de sorte....
Como de tudo... fritos, gorduras, queijinho da serra, presunto, etc,etc, e o colestrol nunca sobre acima dos 140... Um organismo que deita tudo fora...
Quanto a tensãosempre fui um low profile... sempre coisa de 11-7.... Tinha que ter um senão, né..
Eu também era assim, até aos 32~33 anos...mas depois comecei a "pagar a factura" dos abusos!! :wacko:
Não penses que vais ficar impune muito tempo!! :o :excl:
Não te cuides, não...
Cumps,
Luís
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Eu devo ser um gajo cheio de sorte....
Como de tudo... fritos, gorduras, queijinho da serra, presunto, etc,etc, e o colestrol nunca sobre acima dos 140... Um organismo que deita tudo fora...
Quanto a tensãosempre fui um low profile... sempre coisa de 11-7.... Tinha que ter um senão, né..
quanto pesas???
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quanto pesas???
1.79 de altura, 94 kg de peso, com IMC de 26.4 ...
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1.79 de altura, 94 kg de peso, com IMC de 26.4 ...
alguém anda a enganar-te sobre o IMC......
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imc é uma treta. Só se adapta a pessoas sedentárias e mal.
Aos 23 antes de me lesionar, eu tinha 82kg para 1m77 e nos exames entrei sempre na categoria "obeso" lol
Eu tenho aqui fotos dessa altura e até tenho os abdominais e oblíquos definidos. Não meto aqui a foto pq mal meter fotos a mostrar o cabedal lol
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imc é uma treta. Só se adapta a pessoas sedentárias e mal.
Aos 23 antes de me lesionar, eu tinha 82kg para 1m77 e nos exames entrei sempre na categoria "obeso" lol
Eu tenho aqui fotos dessa altura e até tenho os abdominais e oblíquos definidos. Não meto aqui a foto pq mal meter fotos a mostrar o cabedal lol
LOOL isso mete num fórum de mulheres....
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imc é uma treta. Só se adapta a pessoas sedentárias e mal.
Aos 23 antes de me lesionar, eu tinha 82kg para 1m77 e nos exames entrei sempre na categoria "obeso" lol
Eu tenho aqui fotos dessa altura e até tenho os abdominais e oblíquos definidos. Não meto aqui a foto pq mal meter fotos a mostrar o cabedal lol
eheheh... tens cabedal? ou napa???
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eheheh... tens cabedal? ou napa???
agora, nem um nem outro lolll talvez pelosso
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agora, nem um nem outro lolll talvez pelosso
Eu cá tenho os músculos revestidos com uma camada protectora de gordura, é uma coisa assim muito discreta, só para proteger a musculatura de qualquer possível lesão!(http://i144.photobucket.com/albums/r168/Bigluisao/rolleye11.gif)
Cumps,
Luís
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Quanto ao colesterol acho que só vi uma vez à coisa de um ano numa daquelas feiras de saúde. A máquina apresentou um "LOW" e segundo a enfermeira, era menor de 150.
O açúcar é uma vez por mês quando roubo a maquineta à minha avó, mas anda sempre pelos 90~100
A tensão.... tem muito que se lhe diga, principalmente porque anda pelos 14.5~7 e toda a família é hipertensa.
E depois o facto de passar horas a fio sentado frente a um computador a trabalhar ou a estudar não ajuda nada.
O que devia controlar mais era a tensão, mas o que tenho mais cuidado é com os açucares pelo historial de diabéticos.
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ontem recebi a minha máquina de tensão e fui também ver do óleo Castrol...
13-9, 58 rpm e 180 de óleo !
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imc é uma treta. Só se adapta a pessoas sedentárias e mal.
Aos 23 antes de me lesionar, eu tinha 82kg para 1m77 e nos exames entrei sempre na categoria "obeso" lol
Eu tenho aqui fotos dessa altura e até tenho os abdominais e oblíquos definidos. Não meto aqui a foto pq mal meter fotos a mostrar o cabedal lol
Desculpa, mas o IMC só se aplica a pessoas sedentárias e mal ?!?!?
Fizeste-me dar uma gargalhada. O IMC é um valor que todos temos, desde o bébé ao avô...
Eu tambem estou na categoria de excesso de peso pela equação de Altura / Peso, mas como a gordura corporal conta, desco consideravelmente para uma zona bem mais perto do que é considerado peso normal.
Para teres uma ideia... No fim do verão, com os abusos, acabei por passar pelos 96 Kg, com IMC de 30.1 , ou seja, estava reflectivo um verão de cerveja e petiscos. Passados 5 meses, perdi apenas 2 Kg, o que é incrivel porque foram apenas 400g por mês, 100g por semana perdidos, mas o IMC baixou para 26.4. O peso da massa muscular ainda é generoso...
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Desculpa, mas o IMC só se aplica a pessoas sedentárias e mal ?!?!?
Fizeste-me dar uma gargalhada. O IMC é um valor que todos temos, desde o bébé ao avô...
Eu tambem estou na categoria de excesso de peso pela equação de Altura / Peso, mas como a gordura corporal conta, desco consideravelmente para uma zona bem mais perto do que é considerado peso normal.
Para teres uma ideia... No fim do verão, com os abusos, acabei por passar pelos 96 Kg, com IMC de 30.1 , ou seja, estava reflectivo um verão de cerveja e petiscos. Passados 5 meses, perdi apenas 2 Kg, o que é incrivel porque foram apenas 400g por mês, 100g por semana perdidos, mas o IMC baixou para 26.4. O peso da massa muscular ainda é generoso...
Falso, hitori.
o IMC não tem realmente em consideração se o teu peso é gordura ou musculo. Apenas calcula fundamentalmente o teu peso e altura. É um indice que apenas se aplica a pessoas sedentárias e mal, porque também não tem consideração a estrutura da pessoa. Ectomorfo, endomorfo, mesomorfo.
Por outras palavras, podes ter uma pessoa com 1m80 90kg de musculo e muito pouca gordura e mesomorfo, mas o IMC vai considerar-la tao obesa como uma pessoa com 1m80 90kg de barriga de cerveja e ectomorfo.
Ora não é possivel dar credito a um indice que ignora estes aspectos. É um indice velho e mal feito.
http://www.biggly.com/bmi.html (http://www.biggly.com/bmi.html)
Cumps
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por isso é que se utiliza máquinas de cálculo para verificar a resistência electrica da massa que é diferente da gordura, o que dará uma valor mais correcto
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ontem recebi a minha máquina de tensão e fui também ver do óleo Castrol...
13-9, 58 rpm e 180 de óleo !
Tens uns valores muito bons! ;)
O "castrol" verificas-te na farmácia ou também tens uma máquina para isso em casa?
Cumps,
Luís
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O castrol foi na farmácia, mas é apenas indicativo; (é mais para ter uma leve ideia, como anda..)
depois faço as análises como deve ser
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Boas,
Fui hoje de manhã ao médico de família e já tenho uma carrada de exames para fazer! :help:
Nos próximos 15 dias ou ficar a saber como é que está a funcionar a "máquina"...
Cumps,
Luís